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[2/7] 화 / 포 핸드 / 포 핸드 스트록 : Fore Hand Stroke

43 새롬이 22 5,791

탁구란 속내를 들여다 보니……….. (화 / 포 핸드 /포 핸드 스트록 : Fore Hand Stroke)     일반적으로 화 라고 합니다 포 핸드 스트록이라는 표현이 맞지만 통상 화 라고 하고 입력도 쉽고 다들 아는 용어 이기에 화 라고 쓰겠습니다     중소기업을 운영하는 김사장님 바쁘게 탁구장으로 향합니다 그 무슨 바쁜 일이라고..아무튼 바삐 갑니다 구장 입구에 들어서자 톡, 탁, 떼구르르……. 느낌이 옵니다 탁구대 3대는 이미 점거 당하고 2대는 놀고 있구나… 후다닥 문을 열고 인사를 나눈 뒤 레슨 순서가 적힌 칠판에 재빠르게 이름을 올리고 탈의실로 향합니다 레슨 순서가 5번째…그러면 최소한 1시간 이상 시간이 있구먼 하고 앉아서 쉬고 있는 후배 정군을 이끌고 탁구대로 향 합니다 그리고 두 사람은 약속이나 한 듯이 화를 칩니다 누가 시키지도 않고 약속도 없는데 화부터 칩니다 15분~20분 한참을 치다 게임을 합니다 한참 열을 내던 게임이 끝나자 쉬러 나오면서 아!....... 화가 흔들려서 원 (제대로 안되어서) 하면서 한번 치자는 최선생님과 다시 탁구를 합니다 똑 같이 화를 칩니다…………….     이러기를 벌써 5년째 그렇게 쳐대는 화지만 도대체 제대로 되질 않는 겁니다 5년 동안 구장을 3번 옮기고 코치 선생님은 5번째 바뀌어 가면서 지도를 받으면서 폼을 교정 받고 무단히 치지만 게임만 하고 나면 도대체 화가 마음에 안 드는 겁니다 탁구 경력 5년째인 김 사장님 경우만 그런 게 아닙니다 20년 30년 한참을 치신 분들도 화가 안 된다고 합니다 특히 펜 홀더 그립 사용자는 뭔가가 안 맞으면 구장에 앉아서 라켓을 깎습니다 그러면서 화가 가장 어렵다고 합니다   여기에 가장 큰 오류를 범하고 있는 중요한 사실이 있습니다 김 사장님인 경우 게임을 하다 보면 돌아서서 시원하게 한방 때려야 시원 합니다 뿐만 아니라 시원하게 때리는 것이 몇 번 들어가면 그 게임에 져도 기분이 좋습니다   그런데 마음 먹은 대로 안되면 화가 안 된다 합니다   그 이유는 바로 화와 스매싱의 개념을 섞어서 생각하기 때문입니다 화와 화 스매싱(FORE HAND SMASHING)은 각기 다른 기술이면서 그 맥락은 한가지 입니다 하지만 이를 섞어서 생각하기에 아주 큰 오류를 범하고 있는 겁니다   다른 기술 같은 맥락…….? 천천히 설명 드려볼까 합니다 탁구를 오래 치신 분이나 새로 시작 하는 분 그리고 하위 부수에게 이것 저것 가르쳐 주시는 분에게는 필요한 내용이라 생각되는 아주 중요한 부분이라 생각 됩니다   화 스매싱 공격이 안되면 화에 문제가 있다 합니다 이는 화와 스매싱을 분리하여야 함에도 불구하고 화와 화 스매싱이 결합된 묘한 형태의 화를 칩니다 화도 아니고 화 스매싱도 아닌 아주 특이한 형태의 기술이 수년간에 걸쳐 만들어져(굳어져)있지만 그것을 나름대로 화라고 치고 있습니다 그러면서 화에 문제가 있다고 투 덜 댑니다   화는 화 스매싱 , 플릭 , 화 드라이브(FORE HAND DRIVE) , 파워 드라이브로 발전 하는 기본(기초)기술입니다 그러기 위해서는 화는 단순히 화에서 화 그 자체로 끝내야 함에도 불구하고 잘못된 인식을 가지고 고집스럽게 매달립니다   대표선수 또는 실업선수 들을 비롯하여 선수들 연습하는 곳에 한번 가보세요 가볍게 몸풀고 그리고 화를 치는데 아마 5분 이상 오래 치지 않습니다 그리고 바로 다른 기술 연습에 들어 갑니다 요즘 화 스매싱 공격보다 드라이브가 위주이다 보니 그러지 않느냐 반문 할지 모릅니다 만 아무튼 그래도 그렇습니다………………..   화는 공을 정확하고 안전하게 상대편 테이블로 보내는 선에서 끝내면 됩니다 화는 강하고 힘있는 공을 보내는 것이 아닙니다 높거나 낮은 볼 길거나 짧은 볼 힘이 실어있거나 약한 볼을 정확하고 안전하게 자연스럽게 공을 넘기기 위한 가장 편하고 자유로운 형태의 스윙궤적(호:)을 익히는 아주 기본(기초) 단계입니다   화와 화 스매싱을 섞어서 폼을 만들려고 하다 보니 엉뚱한 결과를 낳게 되어 화가 요구하는 (목적하는) 형태의 기본 스윙궤적아 아닌 화도 아니고 스매싱도 아닌 짬뽕된 폼이 고착되어 드라이브를 배우고 실전에서 써먹으러 할 때 엄청 애를 먹게 됩니다   그럼 화가 무엇인가……… 아래 영상을 먼저 보세요 널리 알려진 중국국가대표 왕 하오와 왕 리친이 시합 바로 직전 몸푸는 장면 입니다   [왕 하오/왕 리친 화 치는 영상]     경비가 없어 가서 직접 촬영을 하지 못했고 설혹 간다 해도 찍는다는 것은 상상도 못하겠지만 가지 않은 것이 다행일지 모릅니다 두 선수 시합 전에 몸을 풀면서 화를 치는 것이 겨우 2초가 안됩니다 겨우 2초도 안 되는 화 만 목적으로 간다면 말입니다 시합장에 가서 게임 시작 전에 보면 그렇게 매일 치는 화 이건만 누가 공이라도 빼앗아 갈 까봐 죽어라 기를 쓰고 칩니다 그거 말렸다가는 항의 하고 난리 납니다   영상을 보면서 무엇을 느꼈을까요 저것은 화이긴 한데 화는 아닌 것 같다 워낙 잘 치는 선수이기에 그렇게 쉽게 치는 거다 그것 참 쉽게 치네…………   영상에 보이는 것은 화가 맞습니다 그리고 그렇게 쉽게 가볍게 쳐야 정상입니다 아마도 배만 고프지 않고 특별한 실수가 없다면 종일 칠 수 있을 겁니다 그런대 우리는 어떻습니까 뭔가가 잘못 되어 있습니다   유명한 중국선수들 치는 것을 옆에서 찍는다면 아래 영상과 비슷합니다 (화 주고 받는 일반 영상)     펜 홀더와 세이크 핸드그립 두 종류의 치는 스타일이 약간 다르다 하는 느낌이 있지만 숨겨진 원리는 대동소이 합니다     (펜 홀더 화 측면 영상)     먼저 팔꿈치를 보세요 팔꿈치의 전진 후퇴가 과거에(20여 년 전) 비해 아주 많이 줄어 들었습니다 상대가 친 공이 넘어오는 순간 위치를 파악하고 (뒤로 빠지면서) 좌우 어깨가 30도 정도 우측으로 돌아가면서 동시에 팔꿈치 역시 뒤로 후퇴 합니다 팔꿈치의 후퇴 전진과 양쪽 어깨는 큰 회전이 없이 동시에 빠졌다 부드럽게 전진 합니다 아래 고속 영상을 보세요   (펜 홀더 화 측면 고속 영상)   하완(팔꿈치에서 손목 사이)의 움직임은 팔의 길이에 따라 약간 다릅니다 만 하완과 팔꿈치 위의 상완과의 각이 거의 직각인 상태로 움직이는데 뒤로 후퇴 시에는 공을 때리는 힘을 주기 위해 공을 때리기 바로 직전 약간 각이 넓어졌다가 거의 직각인 상태로 공을 앞으로 때려 보내고 때린 후에도 그 각에는 거의 변화가 없이 직각을 유지 하는 것이 바람 직 합니다 공을 때린 후의 각이 직각이 아닌 듯 보여지나 측면에서 보면 어깨가 우측으로 돌아간 다음 좌측으로 이동 되기에 거의 직각이 유지되는 것을 알 수 있습니다 (펜 홀더 화 gif 화일) 안화_1~1.GIF 중요한 것은 공을 때리는 임팩트 순간과 다음에 이어지는 라켓의 스윙궤적 입니다 아래 그림 임팩트 순간을 자세히 보세요 (화 임팩트 직전 멈추기gif) 안화백~1.GIF화전멈~1.GIF 그냥 일반적인 속도로 보면 그저 그렇겠지 하던 부분 입니다만 자세히 보면 넘어오는 공을 끝까지 노려 보다가 때립니다 또한 공을 치기 바로 전에는 부드럽게 스윙을 하다 공이 맞기 바로 직전에 라켓에 힘을 모아 (공이 임팩트 되는 순간 상대편에게 안전하게 보내는) 적당한 힘을 가하면서 넘겨 줍니다. 또한 라켓의 움직임을 보면 약 45도 각도(넘어오는 공의 높낮이에 따라 차이는 있겠지만) 로 라켓을 스윙 하는데 라켓이 임팩트 순간에서 마칠 때까지 다른 움직임 없이 고정되어 있는 부분을 눈 여겨 봐주세요 매우 중요한 부분입니다 안화_1~1.GIF 전화수~1.GIF 지금도 그러한지 모릅니다 만 예전에는 화를 칠 때 스윙궤적을 표현 할 때 경례 하듯이 하라고 얘기 했는데 군대를 안간 여자분 그리고 나이가 드신 여자분은 그 말의 뜻이 이해가 갈 리가 없지요 농담입니다 만 육군 해군 경례가 다르고 나라마다 다 틀린대 ….. 사실은 적절하지 않지만 그리 틀린 이야기도 아닙니다 화를 치는 모습을 보고 야!...... 폼 정말 깨끗하다…… 선수 물을 먹은 것 같은데 하고 관심을 가지고 주의 깊게 바라 봅니다 [폼(FORM) : 전체적 모양이라는 뜻으로 해석함이 맞다 보여집니다] 우리는 주로 탁구를 치는 특정기술의 전체적 형태를 표현 하는 용어로 사용 하는데 화를 치는 경우 라켓을 들고 멋있고 깨끗하게 스윙궤적을 그리는 모양을 보고 폼이 좋다고 말합니다 물론 잘 치는 선수의 치는 모습을 따라 해보는 것도 좋지만 폼이 좋다고 무조건 따라 하지 말고 그 선수가 치는 형태 중 상대가 보내온 특정 형태의 공을 치는 스윙궤적을 눈 여겨 보고 따라 해 보았으면 합니다 (세이크 화 측면 고속)     (세이크 화 측면 고속영상)           화는 하나의 폼으로 이루어지는 기술이 아니라 높은 공은 눌러 쳐서 보내고 짧은 공은 들어 올리고 길고 강한 공은 부드럽게 살려서 보내는 등 다양한 형태의 스윙궤적을 가진 기술로 인식 되어야 합니다 그래서 화는 폼이 좋아야 한다는 등 폼이라는 용어는 적절한 표현이 아닙니다 그리고 스윙을 할 때 궤적을 그리는 호

Comments

43 새롬이

주인백 탁구 소고 게시판에 동영상이 안올라가서 먼저 이곳에 올려봅니다.

후에 그 게시판으로 옮길 것 입니다.

양해 바랍니다.

7 애니5인방

좋은 가르침 감사합니다.

명심하겠습니다....^^

4 Kelliouss

와....정말 감사합니다.........................하...

정말 탁구는 머리로 생각해야해요...정말

47 배움이

수고했습니다 !!

 

43 새롬이

깨진 그림은 조만간 살리겠습니다^^

5 날아라

좋은자료 감사합니다

90 수석

very good !!

13 참싸라비

감사하다는 말밖엔 드릴 말이 없네요.

16 넙죽이

감사합니다.

수고 많으셨습니다.^^

12 강강술래

좋은 정보 감사합니다.

 

12 강강술래

좋은 정보 감사합니다.

 

1 타타타

탁구에 대한 무한한 애정과 관찰력에 다만 경탄을 보냅니다

1 메가토션

드라이브 배우기 시작하면서 화칠때 저도 모르게 드라이브 걸때의 라켓 각이 나와서 레슨 선생님이 지적 해 주셨는데...

감사합니다.

 

1 참된 사람

좋은 정보 감사합니다...

2 체이서

화가 잘 잡히면 그 자체로 무궁한 발전 가능성을 내포하게 되지요~~ 당장에 실력이 부족해도 화를 제대로 이해하고 칠 수 있으면 그분은 시간만 허락되면 금방 높은 레벨로 올라갈 수 있는 역량을 지닌게 되더군요~~ 반면에 화가 잘 안잡힌 구력만 쌓이신 분들을 보면 몇년이 흘러도 그 수준을 쉽게 벗어나지 못하는 경향이 있습니다. 부디 화핸드 스윙을 잘 잡으시길 바랍니다~~

22 길동무

감사합니다.

잘봤습니다.

1 유학생

감사합니다. 잘보고 갑니다.

1 진인사

정말 배울게 넘 많네요...

앞으로 주인백님의 글을 보며 더욱 열심히 배울까 합니다. 감사합니다.

4 망운봉

공부한다는 마음으로 처음부터~

99 명상
감사합니다~~~
99 강청수
잘 봤습니다
7 에우데스
기초의 중요성을 되세기니다
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