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라지볼 탁구가 좋다는 것

32 자노 12 2,153

생활 환경이 좋아지면서
우리의 평균수명이 높아지고 있지만
은퇴연령이 점점 낮아지고 있는 요즘,
20년 벌어서 50년을 살아가는 인생설계가 절실합니다.

준비된 사람만이 삶의

마지막까지 풍요와 행복을 누릴수 있음에도
자신의 노후를 준비하는 사람은 불과 5%도 안된다고 합니다.
현재도 내 삶을 대신 살아줄 사람이 없지만 자신의 노후를

대신할 사람은 더 더욱 없기에 노후는 내가 확실하게 준비해야 하겠습니다.

노후에 준비해야 할것중 하나는 '일'입니다.
이것은 돈보다 더 중요합니다.
직장은 그만 두어도 일은 그만 두지 말아야

영원한 청춘으로 살수 있습니다. 아무리 건강하고

돈이 많아도 할 일이 없으면 긴긴 노년의 시간은 외로움 만으로 채워질수 밖에 없습니다. 

 

내가 잘 할수 있는 일,
내가 해야만 하는 일, 내가 하고 싶은 일을

지금부터 차근 차근 찾으며 준비해야 합니다.
사람이 죽을 때까지 지탱해 주는 것은 돈과 명예가 아니라
사랑과 일이기 때문입니다.

그리고 노후에는 반드시 친구가 있어야 합니다.
사람은 결코

혼자서는 살수 없습니다.
노년의 가장 큰 적은 고독과 소외입니다.
오래된 친구와 친밀한 관계를 계속 유지 하는것은
적금 만큼이나 좋은 일 입니다.

또한 젊은 이들과

허물없이 지낼수 있도록
청결과 열린 마음도 필수 사항입니다.
좋은 친구를 사귀려면 먼저 자신이 좋은 친구가 되어야 합니다.
말을 줄이고 욕심을 버리고 운동을 생활화하여 건강을 유지 해야합니다.

건강을 유지 하는 좋은 방법은
등산을 하거나 산림욕을 하거나 탁구를 하는 것입니다.
일상에 지친 심신을

산에서 맑은 공기를 섭취하고
울창한 숲속에서 휴양하는 것이
뇌에 신선한 에너지를 충전하는 것입니다.
그리고 건강증진과 스트레스 해소에는 가까운 친구들과 함께

즐겁게 탁구하는 것이 좋다는 것은 널리 알려진 사실입니다.

 

저는 얼마전 부터 라지볼을 즐겨하고 있습니다.

나이를 먹으면 눈도 침침해지고 순발력도 떨어져

흰공을 치기에는 점점 더 힘들어지는데 라지볼을 알게되서

배우다보니 공도 잘 보이고 흰공처럼 그렇게 빠르지않아 라지볼의 매력에

요즘 점점 빠져들고 있습니다. 라지볼이 우리 나이에 좋다는것 다들 알고 계시죠?~~^^*

 

 

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Comments

18 산이요
좋은 말씀이네요 라지볼에 관심을 가져 봐야겠네요
32 자노
60이 되시면 바로 시작하세요.재미는 물론 운동량도 흰공에 두배가 되죠~~
50 향기나는길
재삼 다짐하겠습니다^^
32 자노
이달 13일 잠실에서 열리는 어르신 페스티벌 대회에
인천 선수로 출전합니다. 다음주 한주간 열심히 준비할겁니다~~
11 황혼의 아이
우리나라 에서는 라지볼이 늙은이만 하는 운동으로 알고 있는데, 이웃나라에서는 연령에 관계없이 올해로 28회째 대회를 하며 즐기고 있습니다. 따라서 앞으로 국제 교류를 하기 위하여는 경기 규칙이 통일 되어야 하는데, 태권도 규칙이 종주국인 우리나라 규칙을 따르듯이 라지볼은 일본의 규칙을 따라야 할 것 입니다. 예를 들어 일본 라지볼의 규칙은 서버시에 공을 손바닥에서 올리는 것은 임의로 되어있는데, 우리는 경식볼과 같이 16cm 이상 올려야 한다고 하여 경기시에 시비가 되고있는 실정 입니다.
32 자노
그렇군요.라지볼에 대한 좋은 이야기를
많이 알려 주시면 큰 도움이 되겠네요. 감사합니다~~
14 힘돌이
그렇지요, 그런데 라지볼이 닛탁구에서 일본탁구협회와 협업에 의해서
실버들의 건강 증진을 위해서 시작하였는데
규정이 없어 한일 라지볼시합에도 대회요강이 매년 변경이되어 혼란스러울 때도 있습니다.
어느해는 나이 합산으로, 어느 해는 상중하(이것이 우리가 말하는 부수구분으로 예상)로 구분하고,
그러므로 현재 우리는 전국시도에서 라지볼 대회를 집행하기 때문에 라지볼 대회에 대한 규정이 있어야 한다고 생각됩니다.
한편 라지볼 사용 제품도 닛탁구 제품만 고집하는데 (지난 제23회문화체육부장관기 국민생활체육 탁구대회에 지적받아
타 제품은 사용 할 수 없었음)
라지볼 용 또는 돌출러버는 모두 사용하도록 라지볼을 즐탁 하시는 실버분들이 해결 해야할 사항이라고 봅니다.
여러가지 라지볼 규정에 대한 사항과 부수의 문제점도 해결해야 되는데 점차적으로 좋은 해결방안이 나오리라
생각됩니다.
32 자노
빠른 시일내에 좋은 통일된 규정이 만들어지길 기다려봅니다~~
89 소쩍새
좋은 내용 감사합니다.^^
7 열천사
즐탁의 우선갈 길은 승부욕보다, 어르신 함게 배려하고 사랑이 있어야 하지요
23 목다리
시합 때마다 서로가 얼굴을 붉히고 언쟁을 벌이는 것이 부수제도인데 이 부분을 투명 공정하게 해야 겠습니다

Congratulations! You win the 21 Lucky Point!

34 달빛한스픈
정보 감사합니다
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