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나의 테니스 엘보 극복기_원인,스트레칭,보강운동 방법 소개

생각보다 많은 탁구인들이 테니스 엘보로 고생을 하고 있는데요.
정작 병원에서는 물리치료를 받고 쉬라는 말을 하는 곳이 많습니다.

제대로 된 스트레칭 방법과 구체적인 보강운동을 알지 못하는 분들이 많고요. 

저 또한 작년 하반기 테니스 엘보로 고생을 하였고 2달 정도 치료를 하여 현재는 무리 없이 탁구를 치고 있습니다. 저의 경험을 바탕으로 테니스 엘보 관련 영상을 제작해보았습니다.

Comments

96 오늘 아침
좋은 정보 정말 감사합니다.
93 소쩍새
감사합니다.
잘 보고 갑니다.^^
55 나름대로5
저도 엘보 와서 고생했는데 테이핑 요법으로 완치했습니다.
99 강청수
좋은 정보 감사합니다
69 abum
좋은정보 감사합니다.
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