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포핸드시 손목 비틈...

1 방패돌이 4 3,262

일펜 포핸드시 손목을 비트는 습관을 가지고있습니다.

 

굉장히 안좋은습관 같은데 정말 고치기 어렵습니다.

 

좋은 방법 있을까요..?

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Comments

1 동탁의 한계

포핸드시 손목을 비튼다..??

어떻게 비틀어 지는지 궁금합니다.

보통 임팩트시 좀더 회전을 주기 위해

의도적으로 손목을 사용하지만 비튼다는 단어의 정확한 행위를 모르기에

고수님들께 패쓰합니다..^^

99 정다운

탁구할때 특히 레슨받을때 손목을 비틀어서 치면 아마도 코치한테 엄청 혼이날겁니다,,,

손목을 비틀어서 치면 우선 신체에 무리가 가서 부상을 당할 소지가 다분히 많고

그것은 곧 정석 탁구가 아닌 기교탁구를 하시는것 같습니다,

그러니 제 갠적인 생각에는 화나 백 연습하실때 손목을 못쓰게 하고

비틀지 않게 하기위해서는 손목 아대를 차고 연습하실것을 권장합니다,,, 

그러면 손목이 고정이 되어서 고칠수 있을 것입니다,,,

47 배움이

손목을 비튼다는 말이

어떻게 한다는 말인지 잘 모르겠지만 

아무튼  손목을 이상하게 사용하게 된다는 것인데,

문제는

그렇게 안하면 되는데 자꾸 습관적으로 그렇게 한다는 것이지요?

 

손목을 아예 사용하지 마세요.

어떻게?

 

이렇게 해 보세요.

팔꿈치의 각도를  약 90도 정도  형성한후  팔꿈치를 아래로 하여 하완을 위로 세우는 겁니다.

그리하여

공을 칠때에

하완을  마치 하나의 막대기로 생각하고 그 막대기 전체가 공과 직각으로 만나게 하는 것입니다.

그리되면

손이 공을 치는 것이 아니라

팔꿈치가 공을 치는 것과 같은 셈이 되는 것이지요.

 

무슨 말인지 이해가 되려나 모르겠네요.

어쩜 치는 형태가 아니라 미는 형태가 됩니다.

 

왜 이렇게 권하느냐 하면

공을 치는게 문제가 아니라 손목을 사용하지 못하게 하기 위해서입니다.

   

 

 

 

33 여유

펜홀더는 서비스 넣을 때와 드라이브 걸 때외에는 손목 사용을 자제하는 것이 좋습니다.

특히 포핸드롱 칠 때 손목을 비틀면 공에 회전이 들어가서 상대가 매우 싫어 하지요

 

손목을 안으로 말지 말고 쭉 펴서 스윙 연습하시고, 그립을 너무 느슨하게 잡으면 라켓이 놀아서 또한 손목이 안쪽으로 말리기(비틀리기) 쉽습니다.

먼저 그립을 확실하게 잡고, 스윙이 끝나는 시점에서 손목으로 라켓을 기울이려고 하지 마시고 손목을 편 그대로 라켓이 자연스럽게 기울려 지도록 하시면 좋을 듯 하네요

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