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저는 탁구치고 싶어서 그냥 살살 치면 되겠지 하고 계속 쳤는데 이게 치다보면 살살이 잘 안될때가 있습니다.
근대 좀 지나니까 낫더라구요. ㅎㅎ
오래 탁구치려면 건강해야지요.
관리 잘 하셔서 얼른 나아서 즐탁하시길 바랍니다~
그런데 일할때도 몸을 써야해서 아예 안쓸수는 없고.. 다행히 심하지는 않으니 조심하면서 좀 더 지켜봐야겠네요
일단은 탁구를 쉬시면서 치료에 집중하세요!
글구, 고고탁님의 연고도 좀 부탁 하시구요!
스윙 자세가 잘 못되어 어깨를 쓰는 경우에 아픈것으로 알고 있습니다. 처음 탁구를 칠 때 어깨를 많이 썻고 강한 드라이브 구사를 위해서 무리하는 경우가 있으면 더욱 찔끔찔끔 아팟던 기억이 납니다.
최대한 어깨를 쓰지 않는 스윙...아직까지 하체를 이용한 스윙을 하지는 않지만, 어깨와 팔을 그네처럼 왔다같다 하도록 하는 스윙을 하면서 어깨 아픈것은 없어 졌습니다.
자세가 어깨를 쓰지 않고 잘 배우신 분이라면...라켓보다는 일 하면서 생기신 통증이 아닐까 생각해 봅니다.
몸에 힘을 못빼서 가끔 찬스볼이 왔을때 강하게 치려고 어깨를 쓰는 경우는 있는것같습니다
그리고 서브넣을때도 조금 아픈걸 보면 이때도 좀 쓰는것 같구요
이참에 힘빼는 연습을 해봐야겠군요
Congratulations! You win the 44 Lucky Point!
감사합니다^^
일단 라켓무게좀 알아봐야겠네요
지금 조합으로 계속 가려고 했는데...
안되면 라켓을 갈아내서라도(??!!) 쓰고싶네요
감사합니다^^
조금씩 아픈 게 쌓여서 고질병이 되더군요
저는 허리쪽이 그랬는데 바로 쉬면서 조금씪 운동 했더니 나아졌어요
답글 감사합니다
최대한 조심해보겠습니다
병원에서는 푹 쉬는 걸 권장하지만 생계를 위해 일은 해야 하니
운동은 당분간 쉬시고 병원 치료하면서 직장 다니시길 바랍니다.
Congratulations! You win the 12 Lucky Point!