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겸손케 하는 통증의 배움

53 탁구친구 7 3,272

부상의 후유증으로 얻은 마음 한구석 그늘을 가을 햇살로 날려버리고 싶다.

벌써 보름이 넘어 가는 그리 짧지 않은 기간동안, 괴로움만 느낀 것은 아니다.

 

물론, 엉치 부위의 통증은 많이 사라졌지만 계단을 딛고 올라갈 때의 무릎 통증은

여전히 나를 괴롭게 한다.

 

허나, 탁구장에서 만나던 병아리 회원들과 보다 많이 주어진 즐탁 시간들로 인해

홀로들 있는 모습을 보며 느끼던 가슴 한켠의 미안함을 조금씩 덜어내고 있다. 

 

***

 

줄어든 운동시간 탓일까?

애프터 합류가 자연스레 줄면서 귀가시간도 빨라지고 가족과의 시간 비중이 더 많아졌다.

 

무엇보다, 그간 무감각했던 평소 건강함의 귀중함을 느끼게 해준 겸손의 배움이 있다.

나만의 운동 시간에 매몰되어 몰랐던,  탁우들의 다양한 모습을 관조의 여유로 바라본다.

 

마음껏 내 운동을 못해도 여전히 탁구장은 편안한 휴게소 이자, 만남의 광장이다.

일주일 내내 1분도 못보던 TV 시청도 즐기며, 운동 후 쉬는 이들에게 수다로 아쉬움을

덜어내기도 한다.

 

그저 들어주고 화답하는 이들이 너무 고마운 하루 하루이다.

 

약해진 통증과 한결 가벼워진 몸이 회복을 예고하고 있지만,

보름 여의 또 다른 탁구나눔이 새롭게 삶의 시야를 넓혀 주는 기쁨을 놓치기 싫기도 하다.

 

내게 있는 보석은, 하얀 볼과 더불어 마냥 웃고 땀을 흘릴 수 있는

귀하디 귀한 탁구친구들이란 것을 겸손하게 배우는 요즘이다.

 

모두 건강하세요 ^^ 

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Comments

50 설봉산

이제는 탁구치기 정말 좋은날씨 입니다.

몸이 회복됐다면 열심히 운동하세요.

M 고고탁

제 주위에 이름만 대면 알만한 대체의학의 명의 분들이 몇몇 계십니다.

양의를 하시다가 한의를 겸하신 분들입니다.

이분들에 말씀중에 가장 기억이 나는 것은 땡김과 욕구 그리고 통증입니다.

 

땡김과 욕구는

"무얼 먹고 싶다, 무얼 하고 싶다"로 보면 될 것 같고,

통증은

"어디가 아픈 경우입니다."

 

땡김과 욕구가 일어나면 하라고 합니다.

담배 피고 싶으면 피어라 참는 것이 오히려 몸에 해롭다라는 말로 이 말을 설명하면

좀 극단적인 표현이긴 하지만 그렇게 하라고 권하십니다.

 

통증은 몸이 어떤 행동에 대해 자연스럽게 기피하는 신호라고 합니다.

 

저도 처음 탁구를 치기 시작했을때 우측 무릎과 우측 발다닥 상단에 통증이 있었습니다.

그래서 그점을 물으니

"줄여라"라고 딱 한마디 하시더라구요.

 

줄이니 통증이 사라졌습니다.

 

그래서 탁구를 계속 치고 싶어서 제가 고안한 방법이

걷는 거였습니다.

하루에 한시간씩 걷고 탁구장에 가서 날마다 쳐도 통증이 일어나지 않던데요.

 

탁구를 정 매일 치고 싶으면

통증이 오지 않는 몸상태를 만드는 것도 강구하시는게 어떨까요?

 

단 퇴행성 관절염의 경우는 예외입니다.

이건 살살 달래는 것 이외에는 방법이 없습니다.

이미 몸이 역치값을 넘어선 증세이니까요.

53 탁구친구

아직은 제자리에서 초보분들 볼 받아주는 정도입니다..

떨어진 볼을 주울 때 약간 통증이 느껴지고, 사이드로 빠지는 볼을 따라가긴 어렵습니다.


많이 좋아졌지만, 좀 더 참으려고 노력중입니다.

다음주말 회동에는 핑계 대지 않고 열심히 해야지~ 생각하고 있습니다.^^

53 탁구친구

주초까지도 통증이 크게 경감되지 않고, 고관절부위와 무릎 언저리가 함께 고통스러워서

혹...언급하신 그런 질환이 아닐까 불안했습니다.


어제부터 한결 나아진 느낌이고, 통증도 많이 줄었네요.

주말.주초 정도 되면 정상 가동이 어느 정도 되지 싶습니다.^^


좋은 말씀 감사합니다.

6 불사조

탁구친구님~^^ 탁구를 무척 사랑하시는 것 같습니다^^

글에서 행복을 느끼게 하네요~

즐탁과 함께 건강 되찾으시기 바랍니다^^

 

땡김과 욕구 - 참 좋은 말이네요^^ 고고탁님~  좋은 글 감사드립니다^^

53 탁구친구

탁구를 내 친구로 맞이하여, 끝까지 갈 생각입니다..^^


불사조님도 탁애정이 대단하실듯 합니다.

고고탁 찾은 열정으로, 몸과 마음 유쾌한 즐탁 생활 되시기를 바랍니다^^

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