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탁구의 좋은 점과 나쁜 점

M 고고탁 19 6,592
불펌입니다.
읽다보니 공감가는 부분이 많아 모셔왔습니다.
원문 주소는 http://blog.daum.net/_blog/BlogTypeView.do?blogid=0iGFi&articleno=9

모든 스포츠가 그렇다. 좋은 점만은 있는 것은 아니다. 좋은 점이 있으면 반대로 안 좋은 점도 있다. 
그래서 탁구가 좋은 점과 안 좋은 점을 나름 대로 적어보자. 

***탁구가 좋은 점. 
1. 치매에 걸리지 안는다. 
탁구를 칠때에 신경을 안 쓰는 사람은 한 명도 없다. 뇌를 활성화 시키니 채매에 좋을 것이다. 

2.탁구는 눈을 좋게 한다. 
탁구를 공격 할때나 서브를 넣을 때 안구를 많이 움직인다. 특히 심판을 볼때는 안구를 좌우로 움직여서 안구 운동에 도움이 된다. 
본인은 심판을 볼때 얼굴을 고정하고 될수있는 한 안구 만 돌여서 심판을 본다. 

3.탁구는 사계절 운동이다. 
탁구는 비가오나 눈이 오나 바람이 부나 진누깨비가 내리나 어느 때이든지 할 수 있고. 혼자서 퇴근 길에 체육관에 갈수 있어서 좋다. 
사람을 부르고 계획을 짤 필요가 없다. 언제나 사람이 있으니까. 

4.탁구는 유산소 운동이고 전신 운동이다. 
적당한 산소를 유입하므로 체력을 관리 하는데 대빵이다. 
고혈압, 당뇨, 만성피로와 무기력을 치유하는데 참 좋다. 

5.누구나 맛짱 뜰 수있다. 
아가씨든 아줌마든 부장이든 사장이든 총각이든 애들이든 할아버지든 할머니든. 세탁소 사장이든 통닭집사장이든 
갈비집 사장이든 횟집 사장이든(이기면 곤란함.왜냐면 나중에 찌게다시 서비스가 안 좋을 가능성이 있다. 조심) 좌우지간 누구든지 30분는 
맞짱이 가능 하다. 

6.나이가 먹어서도 할 수있다. 
50대 60대가 되여서도 능히 즐길 수 있어서 참 좋다. 특히 젊은 사람들과 함께 할 수 있다는게 엄청나게 좋은 것 같다. 생각 해보면 5~60대가 
20대 하고 함께 땀 나면서. 얼굴 마주보며 함께하는 운동 그리 많이 안다. 거기다가 잘만 친다 카믄 젊은 녀석들이 알아서 고개을 숙인다. 
예의교육에 한목한다. 

7.체육관에 혼자 갈 수 있어서 좋다. 
체육관에 혼자 갈 수 있어서 좋다. 생각 해 보면 이 이유가 참 좋다.왜냐면 컨디션이 안 좋다든가. 몸이 무겁다는가 감기 기운이 있다든가 
집에 일이 있다든가 등등 이유가 있을 때에는 자연스럽게 결근을 하여도 누가 뭐라 카는 사람이 없다. 
단체로 하는 경기나 이동하는 운동은, 와라, 가라, 왜 안오느냐, 왜 가느냐. 벌써 가느냐, 왜 못하느냐 , 상가집 가야지, 결혼식에 가야지,돌집에 가야지, 
등등 복잡한 말들이 많다. 탁구체육관엔 그냥 혼자 가면 된다. 그 곳에 가면 사람이 있으니까. 

8.변화가 많아서 좋다. 
좁는 공간에서 시속 150km로 날아오는 공을 처리 한다는 것에 희열을 느낀다. 
점수를 올이고 점수 주었을 때 기분이 자주 오르락 내리락 하는 것이 재미가 있다. 

9.자유로와서 좋다. 
얼마만큼 운동을 하고 쉬고 싶으면 쉬고 하고싶으면 하고 하는 여유로움이 있어서 좋다. 

10.퇴근길에 ***** 
무엇보다도 퇴근길에 체육관에 들릴 수있는 것이 참좋다. 회사와 집사이에 체육관이 있으면 금상첨화이다. 통근버스를 내려서 집 근처에 
체육관이 있다면 이건 분명이 축복 받는 것이다. 

11. 부부 금술이 좋아진다. 
마누라가 가끔씩 체육관에 함께 간다며는 이건 부부금술은 말 할 것도 없다. 마누라하고 탁구치고 집에 들어 오는 날에는 
삼겹살에 쏘주 한병은 말하지 안해도 자동 빵이다. 그뿐인가. 그날에는 밤도 아름답다. 
왜냐면!! 이세상에서 내가 가장 좋은 사람은 나하고 놀아 주는 사람이다.(이 문장은 나의 철학이다.) 

***탁구가 안 좋은 점. 
1.일단 겁나게 허무 하다 
보기 좋게 가슴 높이로 공이 적당한 곡선으로 날아 온다. 공을 끝까지 보고 스매싱으로 한방 멋드러지게 때리뿟다. 
근데 이게 날아 갓뿟다 든가 , 아니면 네트에 처박혀 뿟다 라든가. 이때 이 기분 이루 말 할 수없을 만큼 허무하다. 이건 말 할 수 없다. 

2.돈이 많이 든다. 
체육관비+클럽비=50000원을 낸다. 이거면 말을 안한다. 왠 만하면 내기를 하잔다.내기 하자는 사람은 이길 만한 사람만 골라서 하는 것 같다. 
통닭 한마리에 쏘주 두병. OK 됐꼬. 라고 한다. 통닭15000원+쏘주2병3000원=18000원 이 정도면 한달에 두번은 할 만하다. 
그런데 문제는 현제 체육관에 사람이 많다는 것이다. 통닭2마리.30000원+쏘주6병9000원+ 콜라한병3500원= 42500원 바로 빠진다. 
이것도 한달에 두번 할 수 있다고 치자.그런데 그런데  말이다. 하는 사람만 한다. 사는 사람만 사고 내기 안하는 사람은 얻어 먹기만 하니 환장 할 일이다. 
이런 걸 몇개월째 계속 해봐라. 젖가락만 가져오는 사람은 젖가락 만 가저온다. 환장 안하겠나. 

3.열 받는다. 
분명히 보아하니 나 보다도 못한거 같다.똥 배도 푸~~~나오고, 방뎅이도 크고 무겁게 생기였고 , 펑펑짐하고 가슴은 왕 만해서 안 빠를 것 같고 
자세도 보아하니 엉털이가 절반이 넘고,자세는 정자세보다는 개탁구 자세가 절반이 넘는다.
어디를 봐도 내가 깨진다는 생각은 전혀 안 들거 같은 50대의 아지메 하고 게임을 하면 지구 장창 깨지만 해 봐라. 
이럴때 있는데서는 표현 못하고 체육관에 나오면서 에~~~이 씨 18 들이 나도 모르게 나와 쁜다.

그래서 열 받는다.

 

4.약속시간을 못 지킨다.

약속이 몇시에 있는지 다 알고있다. 근데 10분만 더, 10분만 더 하다가 약속 시간이 되서야 체육관에서 나온다. 약속 장소에 갈여면 20분은 걸릴다.

한번 빠져 쁘면 시간 가는 줄 모르겠다.   미치겠다.

 

5.마누라 한테 자주 혼난다.

퇴근후에 체육관에 들이면 밤 늦게 들어오지 그곳에 한번 가면 식사 시간이 되여도 올 생각을 안하지 , 갈 생각도 안하지  그러니 누가 좋아 하겠노.

마누라가 아에 체육관에서 살으 란다.    ***여보!!! 미안혀 내일은 일찍들어올께*** 라고 말해도 콧방귀도 안 낀다. 한두번 속아 봔나.  그건 맞다.

 

6. 성질 더러버 진다.

분명히 관장이나 코치가 말하기를 공은 하나만 가지고 치라 했다. 근데 레슨 다이에 가서 공을 한주머니  넣고 와서 친다.  온 ~~ 만신

 탁구공이 굴어다니여 밝이여 깨지니  쾌~~하고 한마디 한다. 그래서 난 왕따가 되고 성질만 더러버 진다.

 

7.자기 주제를 모른다.

난 50대 중반이다. 운동신경은 그다지 좋은 편도 아니다. 그리고  5부를 기준으로 해서 8~9부 정도 된다. 탁구시작한지 3년이다.

약 1년 정도는 어영 부영 하면서 시간을 보냈다.

그러면 자기 주제를 알아서 해야하는데 근데  고수들하고 경기를 하면 저쪽 왼쪽으로 (난 왼손잡이) 깊숙히 길게 빠저나가는 볼도 악착 같이 가서 잡아 올린다,

그러면 오른 쪽으로 공이또 온다. 그것도 올여 볼여고 안간 힘을 쓴다. 안되면 말아야지 주제도 모르면서 승질만 살아 가지고.  주제을 모른다.

 

8, 술먹는 횟수가 만타.

이겼다고 한잔. 젖다고 한잔. 기분 좋다고 한잔. 내가 내기 해서 깨저갓고 사서 마시고, 저 놈이 깨저 갓고 사가지고 마시고, 안마시면 집에서 목마르다고

마시고 그런다.  울 마누라 님께서 하시는 말씀이  ***탁구를 처서 술을 마시는 기가? 술을 마시기 위하여 탁구를 치나? *** 라고 질문 하신다.

이 질문엔 해답은 없다.

 

9.화장실이 좀 더럽다.

문론 다 그렇다는 애기는 아니다.  대체적으로........몇  곳의 탁구장을 다녀 보았다.  근데 화장실에서 찌른네 등 쫌  그렇다.  수건도 안 빨고 냄새도 난다.

당구장 수준이다.

 

10.체육관에 서비스가 않 좋다.

당구장에 비하면 서비스가 안 좋다. 당구장은 커피 주지 , 콜라도 주지, 물도주지, 사탕도 주는 곳도 있지, 담배도 사다주고 다방 아가씨보고

커피도 가저오라고 하지  , 께임 끝나면 뒷 정리도 한다. 근데  ** 탁구장은? 라켓 여기 있고요. 저기 가서 치이소** 하고 돈만 받은 끝이다.

탁구가 안 좋은 이유중 하나가 충분이 되고 탁구의 침체되는 이유이기도 하다.

반성해야 한다

 

***아이고 힘들다.*** 


Comments

M 고고탁
<<탁구가 좋은 이유>>   원문주소 : http://www.gogotak.com/softzang/373443

(1)치매에 걸리지 않는다 
탁구는 뇌에 피의량을 많게하여 뇌를 활성화시키며 치매를 예방하고 뇌 회복에 탁월한 효과가 있다. 

(2)탁구는 골다공증이 걸리지 않는다. 
탁구는 골밀도를 증가시켜 골다공증예방에 아주좋다.

(3)탁구는 정력에 좋다. 
탁구는 전신운동이면서 하체운동을 많이하여 정력증진에 효과가 크다. 

(4)탁구는 자동차 사고예방에 도움을 준다. 
탁구는 순간반응속도가 매우빠르고 판단력이 좋아 자동차등 순간적인 안전사고예방에 도움을 준다. 

(5)탁구는 남녀노소 누구나 즐겁게 즐길수 있다. 
탁구는 실력과 나이에 따라 운동량을 마음대로 가감할수있고 실력차이가 나더라도 핸디 규정이 있어

누구나 함께 어울릴수 있는 운동이다. 

(6)탁구는 실내운동이라 언제든 즐길수 있다.
추운겨울철이든 비가 많이 오는 장마철에도 언제든 탁구를 칠수가 있다. 

탁구는 남녀노소 구별없이 즐길 수 있는 스포츠로 운동 자체가 과격하지 않으면서도 운동량이 많으며

계절에 구애받지 않고 즐길 수 있다는 장점이 있습니다. 운동 전에 반드시 충분한 준비운동이 요구되는데

가벼운 맨손체조를 실시한 다음, 목, 어깨, 팔, 손, 허리, 무릎, 다리, 발목 등의 순으로 정적인 스트레칭을

실시하도록 합니다. 

탁구는 보기에는 기술 위주의 운동 같지만 여느 운동 못지않게 체력소모가 많으며 트레이닝에 의한 체력단련이

필요한 운동입니다. 특히 탁구에서 주로 동원되는 근육은 복근과 배근, 장딴지와 종아리 근육, 그리고 팔과

손목의 근육으로 이러한 근육의 강화를 위해서는 웨이트 트레이닝이나 자신의 체중을 이용한 단련 방법이

효과적이며 주 3∼4회 정도 실시하도록 합니다. 

처음부터 탁구를 시합 위주로 하면 정확한 기본기와 폼을 배우기 어려우므로 초기에는 서브, 스매시, 리시

브 등의 기초 기본기술을 완숙하게 구사하도록 노력하는 것이 바람직합니다. 직장인의 경우, 휴식시간을

이용하여 매일 30분 정도만 규칙적으로 실시해도 큰 운동효과를 얻을 수 있습니다. 

복장은 큰 구애를 받지 않아도 되며 구두나 하이힐을 신고 운동을 하면 발목이나 무릎의 손상 가능성이 높을

뿐만 아니라 동작이 부자연스럽게 되므로 반드시 운동화를 착용하는 것이 좋습니다.탁구를 할 때 자주 발생하는

상해는 급격한 동작이나 자세변경, 체중이동으로 인한 손목염좌, 발목염좌, 아킬레스건염, 근육경련,

어깨건염 등이 있습니다. 

이러한 종류의 부상을 예방하기 위해서는 경기 전후 충분한 준비 또는 정리운동이 필수적이며, 운동시 바른

자세의 습득과 정확하고 안정된 기술 구사가 이루어지도록 하는 것이 최상의 방법입니다. 그리고 자신의

체력수준에 맞게 적절한 운동이 이루어지도록 하면서 점진적인 체력향상을 꾀하는 것이 건강과 체력향상에 효과적입니다 

2.탁구입문 
탁구는 민첩성과 유연성 그리고 강력한 체력과 판단력을 요구한다. 따라서 기초적인 체력운동을 꾸준히 하지

않으면 안된다. 특히 욕심만 앞서 준비운동없이 게임에 임하면 관절이나 근육에 무리를 줄수도 있다.

체력훈련으로는 스트레칭체조와 하체단련운동을 많이 하여야 한다. 좋은 운동으로서는 달리기 줄넘기

쪼그려뛰기 윗몸일어키기 왕복달리기등을 통해 몸의 유연성을 키운다. 사정이 허락한다면 평소힘의

절반정도로 소화할수있는 가벼운 역기들기와 아령운동 을 병행한다. 

3.탁구예절 
탁구는 그 어느운동보다 예절을 중요시 한다. 
상대를 두고 아주 가까운 거리에서 시합을 하기때문에 무심결에 하는 행동이나 말로 인하여 상대의

감정을 상하게 할때가 있다. 
진정한 탁구인이라면 아래 사항은 꼭 실천할수있도록 한다.


1)시합(연습)시작전 반드시 인사를 한다.


2)연습중 내가 친공이 의도하지않는곳(화를칠때 백쪽이나 지나치게 백쪽으로 공이쏠릴때) 말이나 행동으로

미안함을 표시한다.


3)시합중 네트나 에지가 발생되면 "미안합니다"라고 한다. 간혹 "재수""화이팅""오예""나이스"등의 말을

하면서 상대방을 자극하는 사람이 있는데 이는 잘못된 행동이다.


4)시합중 상대방의 좋은 공격이나 수비플레이가 나오면 "나이스"등을 외치며 상대방을 격려해준다. 

5)"에지""라인오버미스"등 미묘한 판단을 요구하는 상황이 발생되면 가능한 가까이있는 선수의 판단을 존중한다.


6)시합중 공격을 성공했을때 지나치게 큰소리로 말을하거나 큰 제스츄어를 취해상대방의 감정을 상하지 않게 한다. 

7)특히 시합중에는 상대방을 자극하는 행동이나 말은 삼가한다. "봐줄까" "슬슬갖고놀까" "별거아니네"


8)상대방이 실수를 하였을때 히죽이죽 웃거나 "나이스"등을 외치는 무례한 행동은 금한다. 

9)시합이 끝나면 "잘배웠습니다""수고하셨습니다"등의 인사를 나눈다.


10)탁구경기에 돈내기등 도박을 하지않는다.재미를 위하여 적은 금액의 돈이나 음료수 사기등은 무방하나 금액이 크지면자칫 감정을 상하게 되며 스트레스의 원인이 된다.


11)탁구장내에 있는 개인의 용품(특히라켓)은 반드시 상대방의 허락하에 사용하며잠깐이라도 상대방의 허락없이는 사용하지 않는다.


12)여름철에 상의를 완전히 벗고 경기를 하는사람이 있는데 이는 많은 사람들에게불쾌감을 준다.


13.남이 나의 공을 주워주면 가벼운 목례로 [고맙습니다], [감사합니다]라며 정중히 인사를 한다.

5 퓡풩

2번 눈운동은 심판볼때 한번 해봐야겠네요 

사실 고개가 얼마나 돌아가는지는 생각도 안해봤는데..

67 시나브로

좋은 운동인 것은 확실하지요

좋은 글 감사합니다

20 제로니모

감사 합니다,,,,잘읽고 갑니다,,,

62 Vegas

한해가 저무는 이제야 나타나셨군요 반갑습니다!

27 kimpro77

대체나..

시나브로님..

제로니모님..

오랜만입니다...^^

베가스선배님은 매일 뵙습니다만..

년말 잘 지내시고 건강하세요..

3 두텁이

구구절절 고개가 끄떡여지는 내용들입니다.

세상사 어느것이나 빛이 있으면 그림자가 있는 법 장점만 뚫어져라 바라보고 탁구장으로 달려갈랍니다.

1 정광

좋은 글 감사합니다

좋은 점만을 부각시키면서 즐탁할렵니다

67 시나브로

김프로님도 건강하시지요?

세모 마무리 잘하시고

건강하신 한해 되시기를 바랍니다

4 마지막중펜

참으로 옳은 말씀입니다... 탁구장 화장실 더러운건 어디에나 마찬가지인가 보죠...^^ . 여기도 몇번 말해도 개선 안됨...^^

50 칼잡이 夢海

탁구장 환경이 않좋다는 것에 급 공감 합니다.ㅜ.ㅜ


우리 구장은 관장이 돈 아낀다고 아직도 연탄난로를 땝니다. 이거 무슨 유신시대 탁구장 모습도 아니고~

사람들과 정이 들어서 옮기지도 못하고 이름만 걸어놓고 여기 저기 다니고 있습니다만 탁구장 환경 안 좋은 것은 정말 어쩔 방법이 없는 걸까요?


특히, 우리 같은 수비수들은 공간 확보가 제대로 되어 있는 구장이 거의 없어서 내 스윙을 편하게 할 수 있는 곳조차 없습니다.ㅜ.ㅜ

10 호우람

제가 운동하는 곳은 성북구민체육관입니다.

화장실 깨끗하고 사우나 시설까지 갖추어 있습니다.

너무나 운동하기 좋은 환경입니다.

또한 탁구대가 15대 설치 되어있고 아주 넓습니다.

그런데 안타까운 것은 화,목,토 오전 9~12까지 밖에 할 수 없다는 것입니다.

한달 이용료도 저렴합니다.

지금 이용하는 회원은 50~60명 이곳 인기가 최고입니다.

1 넘기고

누구나 공감할수 있는 내용이군요.

구장써비스 개선도 구장을 위해선 좋은 것이란,,,

30 이봉연

"마누라에게 혼나다" 다가 제일 공감이 갑니다.

탁구을 시작이후  하루에 한 번은 마누라에게 잔소리 듣는것 같습니다.

6 죽장삿갓

공감 가는 좋은 글 잘 읽었습니다.

99 cs

나이가 많은 사람에게 정말 좋은 운동이 아닐까요?

물론 젊은 사람들에게도 좋은 운동이구요..

젊을 때 부터 운동하여 나이 많을 때 까지 할 수 있는 정말 좋은 운동 !!!

10 연꽃잎

재미있게 잘 읽었습니다. 게임은 포기해도 연습은 포기하면 안되는데 거기다 내기 탁구까지 하니 소주를 좋아 하시네요 ㅋ ㅋ

12 탁신탁귀

가게 화장실을 가보면 주인장의 마인드를 읽을수 있더군요..ㅎㅎ

 

저희 탁장 화장실은 늘 청결해요.. ㅎㅎ

 

백가지 미사여구로 자화자찬하는 구장업주들 보단

 

화장실에가서 오줌한번 누다보면 절로 고개가 숙여지는 부분입니다.ㅎ

 

이 세상에서 내가 가장 좋아하는 사람은 나랑 놀아주는 사람이다.. 참 멋진 말입니다..ㅎ

99 명상
감사합니다~~~
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544 제61회 전국남녀종별탁구대회 소식 댓글25 M 고고탁 04.13 4416
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541 독일 오픈 보면서 정말 허탈 하네요 댓글19 6 바보왕자 03.20 3830
540 일본의 얼짱 후쿠아라 아이를 보면서 한국탁구를 반추하다. 댓글27 M 고고탁 03.18 4446
539 [속보] 대한체육회와 국민생활체육회 통합 안건이 국회 교문상임위 통과 댓글15 M 고고탁 02.25 3596
538 이 애가 12살인데 한국선수 킬러 린드크비스트를 완패시켰답니다. 댓글33 M 고고탁 02.21 5213
537 2명의 탁구강사가 가르쳐주는게 제각기 다를때는 어떻게 해야되는지요? 댓글32 1 레첼고고탁 01.20 4363
536 2015년 대만 명인전 대회를 보고나서.. 댓글6 M 고고탁 01.05 4484
535 하체 근육 강화 식품 댓글9 23 난자유인 12.09 3662
열람중 탁구의 좋은 점과 나쁜 점 댓글19 M 고고탁 12.30 6593
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