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손목의 움직임에 대하여

47 배움이 4 525

임팩트 시에 

 

손목을 이용해야 한다라고 했더니  

잘 못 쓰기에 

 

그럼 

손목을 쓰지 말라고 했더니 

제 파트너가  많이 헷갈려 하는 것 같았습니다.

 

도대체 어떻게 하란 말인가,

쓰란 말인가 쓰지 말라는 말인가로 인해서 의아해 한다는 거지요.

 

손목은  

임팩트 시에 그 쓰임의 정도 적 차이는 있겠지만

 

적어도 

손뭉치의 던져짐에 의해서 라켓이 움직여 지는 것을 전제로 한다고 하면 

 

손목은 

필히 쓰여지게 마련인 것입니다. 

 

왜냐하면 

라켓의 헤드 부위가 제대로 회전을 하려고 하면 

포핸드 탑스핀 / 와이퍼 스윙과 임팩트 - 동영상테니스# - 울산대현 ... 

 

필경,

쓰여지지 않을래야 않을 도리가 없다는 것입니다.

 

생각해 보세요.

제가 앞편에서도  말했지 않습니까?

 

라켓이 던져지기 전에 손뭉치가 던져져야 한다라고 ...

 

그렇다면 

필연적으로 쓰여지게 될 수 밖에 없다는 거지요.

 

문제는 

손목이 어떻게 움직여 지는가를 알아야 하는 건데

 

그것은

라켓핸드의 손바닥을 라켓면으로 간주하고서

 

임팩트 시에 손바닥이 정면을 향하게 한 뒤

하완이

앞으로 뻗어지면서 이후 좌측 대각선 방향으로 넘어 와지는 과정에서 

손바닥의 방향이 

 

내내 앞으로 보게 하는 상태를 유지 하게끔 해 보면서 

손목이 어떻게 움직이고 있는가를 관찰해 보시면 될줄로 압니다.

 

이 과정에서 유의할 점은

 

절대로,

절대로

손목에  의도적인 힘을 가해서 손목을 움직이려고 해서는 안된다!!!!!!!!!!!!!!!

는 것입니다. 

 

손목을 움직이는 

매뉴얼에서의 방법은 바로 그런 것이라고 보면 됩니다.

 

제가 아는 여자 지인 한 분은

오~~~래 전

잘못된 손목 사용으로 인대가 나가서 기브스를 한달이상 씩이나  해가지고 다녔습니다.

 

손목 부위, 참으로 조심해야 됩니다.

 

그 부위는 너무도 약한 곳이기에 까닥 잘못하면 탈이 나게 마련입니다.

 

 

Comments

61 나름대로5
팔꿈치를 축으로 팔뚝이 나가고 팔뚝의 나가는 탄력에 의해서 손목이 앞으로 던져지듯 나가는 것이지요
47 배움이
예, 그 이전에 전체적으로는 몸통의 회전에 이끌리면서
팔이 나가지는 순서는 당연히 그렇게  되는데
그렇게 하다가 공이 일단 라켓면에 접촉이 되면
그때 부터는 그 이전의 타력이 당연히 작용을 하지만

그와 동시에
손아귀로서  그립부위를 단단히 잡아쥐고
라케헤드로서 공이 후려쳐지게 하면서 

후려치는 그 힘으로
라켓면이  공의 뒷면을 빠져 나와지게 해야 한다고 봅니다.

그러니까
전체적으로 보자면 
몸통에 의해 진자운동을 하는 결과로 방생되어지는 타력이 주동력이지만
팔 자체의 힘씀이 부가가 되는데

그 시점이 바로 임팩트인바,

그와 동시에
손아귀에 의해서 그립이  잡아 당겨지면서 -타력 및 반동을 이용하는 것임-
라켓면에서는 상회전과 더불어 원심력의 작용으로
좌측 대각선 방향으로 라켓이 넘어 와 진다라고 보면 될 것입니다.

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61 나름대로5
맞습니다. 몸통의 회전(튕김)을 통한 에너지가 팔로 전달되는 것이고 맞는 순간의 팔꿈치와 손목의 탄력이 작동되어 임팩트가 이루어지는 것이지요
47 배움이
감사합니다.
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