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지면반력을 이용하는 동작의 시연

47 배움이 1 578

스윙시 힘을 제대로 쓸려고 하면 

필히

지면반력을 이용할 수 밖에 없습니다.

 

그런데

초보자 분들의 경우,

그게 어떻게 하는 건지를 제대로 모르고 있다고 생각 됩니다.

 

그래서 

그 부분에 대하여 제가 잠시 선을 보여 드리고자 합니다.

 

이 영상 역시 제 블로그에서 확인해 보시면 되겠습니다.

 

조금 있다가 촬영하여 올리도록 하겠습니다.

 

그런데 

초 간단으로 찍어서 

거기다가 용량까지 줄여 그림파일로 만들었기에 그냥  이곳에다 올리겠습니다.

 

 

영상에서 보면 제가 자리를 좀 옮기는게 보이는데 

그건 

카메라 핀트가 제대로 맞지 않는가 싶어 

그래서 위치를 좀 옮기는 것이니

그게 

혹시 지면반력과 관계가 있는게 아닌가 하는 택도 아닌 오해를 하지 마시기 바랍니다.

 

옮긴 위치가 알고 보니 더 잘 못 되었네요?

 

영상에서는 제가 거의 앉지를 않았는데(동작의 키 포인트는 그런것에 있지 않았기에)

 

실제의 경우,

낮은 공일수록 많이 앉아 주어야 한다는 사실을 감안하시고 보셔야 합니다.

 

지면반력이란 

땅을 강하게 밀거나 박차서 그 결과로 생성된 반력이 

체내로 유입되게 하여

그렇게 유입된 힘을 스윙시에 이용하는 것입니다.

 

코어 근육의 이용에 있어서도

지면반력을 기반으로 해야 보다 강하게 힘을 쓰게 되는 거지요

 

Comments

4 동소라
모카페에서 호되게 질타받으시더니
여기서도  변한게 없으신게 아싑네요
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