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스탭연습은 어떻게 하면 되나요?

2 힘내라힘 17 6,025

안녕하세요.

이제 탁구를 배운지 얼마 안되는 왕초보입니다.

포핸드롱을 연습시 탁구공이 나의 몸에서 많이 벗어나면 치기가 어렵더군요.

몸에서 많이 벗어난 공을 포핸드롱으로 치고 싶다면 발이 먼저 가서 자세를 잡고 스윙을 해야 되는데 잘 안 돼요.

좋은 연습방법이 있으면 가르쳐 주세요!

 

Comments

47 배움이

47 배움이

탁구대 앞에 서세요.

일단 포핸드쪽으로 빠르게 움직여서 포핸드쪽 모서리를 손으로 찍으세요.

다시 반대로 빨리 움직여서 백핸드쪽 모서리를 찍으세요.

그리고 다시 포핸드쪽으로 빨리 움직여서 모서리를 찍고 "하나" 하고 외치세요.

다시 빨리 백핸드쪽으로 움직여서 백핸드 모서리를 찍으세요.

그리고 또 다시 포핸드쪽으로 빨리 움직여서 포핸드쪽 모서리를 짚으면서 "둘" 하고 외치세요.

이걸 하루에 백개씩만 하세요.^^


그런 다음 옆으로 팔짝 팔짝 뛰면서 탁구대를 돌면서 탁구대 네 모서리를 각각 찍고 원위치로 와서 "하나" 하고 외치세요.

그 다음 반대방향으로 팔짝 팔짝 뛰면서 네 모서리를 찍고 처음 위치로 와서 "둘" 하고 외치세요.

이걸 한 50개씩만 하세요.^^


탁구장에 오면 스트레치 같은 것 하지말고 다른 몸풀기 동작도 필요없고 이거 두 가지만 하고 그 다음 탁구를 즐기세요.^^


2 힘내라힘

동영상 정말 고맙습니다. 열심히 연습할께요.

2 힘내라힘

동영상과 자세한 설명 고맙습니다. 오늘부터 열심히 훈련해야겠네요.

 

12 팡팡2

저도 열심히 풋워크 연습 하겠습니다.

1 무결

절정 고수들 만의 보법이 있는데 글로 설명드리긴 어렵고..^^

동영상 백날 봐도 잘 안되고..

하튼간 절정 고수들 만의 보법을 빨리 습득하셔야 될 듯 싶네요..^^ 

기본 보법은 위 동영상을 참고하시면 되고요..^^

잠깐 제가 익힌 "절정 본능 비급"의 요점만 설명드리자면....

1. 상대의 자세와 라켙면으로 방향의 냄새를 맡는다.

2. 상대방이 친 공의 속도와 회전을 본능과 감각에 전달한다.

3. 근육이 본능에 충실하도록 본능과 근육을 일치시킨다.

4. 동물적인 감각으로 이동한다.

5. 착지된 발의 기를 몸을 통해 손끝으로 옮기며, 본능적으로 팔을 휘젓는다.

6. 상대방이 다시 리시브하는 움직임을 본능적으로 주시한다.

 

도움되시길..^^

2 종팔

잘보고잇습니다. 막상게임시는 잘안되네요. 계속해야될것 같네요.

1 haeun95

감사합니다

33 poiema

탁구가 이처럼 아름다운 춤이 되다니!!

레슨 4개월 정도 되는 초보인데요..

 

이 동영상 따라하면 효과가 있을까요...보기에는 좋아보여서요.

24 문탁윤

정말 좋은 동영상이네요...

19 국사랑

기본스탭에 상당히 효과가 있을것 같은 동영상 입니다

잘 보았습니다.

1 탁소리
저에게 필요한 모든  것이 있는 고고탁 사랑합니다~~  ^^
1 사랑해7

잘보았습니다

1 시골하수
댓글내용 확인
35 다으니짱

좋은 동영상이네요.. 잘봤습니다.^^

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