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탁구 기본기와 연습방법 관련

1 신바람탁구 23 12,033

"기본기 연습만이 최후의 승자다"

 

새롬이님께서 제공하시는 동영상이 끝나면 탁구장 벽에 걸린 저 글이 보입니다.

 

탁구에서 기본기란 무엇이며, 기본기 연습 방법에 대하여 저 프랭카드를 게시한 새롬이 님께서 한 말씀 정리해 주시면 감사하겠습니다.

다른 여러분들께서 해 주셔도 좋구요.

탁구의 기본기란, 알 것도 같고, 온전히 다 모르는 것 같은 사항이 아닐까요?

또 지나치게 많은 사항들까지 생체인 초보들이 파고 있으면서 생고생을 하는 것에 대해서 지적하는 시각도 있구요.

저는 쉐이크인데,  [백핸드 스트록]이라고 가르치고, [하프발리]라고 가르치고, [쇼트]라고 가르치고, [드라이브]라고 각각 가르치는 것을 겪으면서...

연식이 좀 된 초보자 입문자로써...그럴 필요가 있을까...라는 회의감이 들기도 했습니다.

 

이 참에 생체인 초보자들이 갖춰야 할 기본기와 기본기 숙달의 가장 바람직한 방법에 대하여 정리해 주시면 저도 물론이고, 많은 초보인들에게 도움될 것 입니다.

Comments

M 고고탁

기본기란 넘어오는 볼에 대한 적절한 대항 기술로 적절한 스윙을 할 수 있는 상태를 만들고 

적절한 스윙을 해서 상대방에게 보내는 능력을 말합니다.

그게 보스커트, 쇼트, 스매쉬, 플릭, 스트로크, 드라이브가 될 수 있고 짧을 수도 또는 길게 보낼 수도 있습니다.

회전이 많게도 또는 적게도 보낼 수가 있습니다.


사람마다 볼 구질이 다 다릅니다. 

자주 사용하는 전술도 다릅니다.

용품도 다릅니다.


이런 저런 구질과 용품에 따라 적절한 대항 기술을 판단하고 적절한 스윙을 할 수 있도록 연습하는게 기본기입니다.

수없이 많은 상대와 시합하면서 

상대에 따라 적절한 스윙을 할 수 있도록 자신을 만드는게 기본기입니다.

53 wantofly

저도 고고탁님과 같은 생각인데요..

간단히 요약하자면

 

올바른 스윙자세와 풋워크입니다..

 

이 두가지만 확실하게 배우신다면

어디가더라도 좋은 탁구란 소리 들을 겁니다...

 

여기서 스윙자세는 사람마다 각양각색입니다..

어떤 스윙폼이더라도 정확하고 옳바른 스윙이 있는 반면에

폼은 그럴듯한데 엉터리 스윙도 무지 많이있습니다..

억지로 끼워 맞추는 자세..

 

풋워크는 스윙보다 훨씬 어려운 과정입니다..

정말 피눈물 나는 노력이 필요하죠 ㅡㅜ

 

 

 

45 배움이

기본을 강조하는 제가 한마디 거들이겠습니다.^^

 

물론

고고탁 님과 wantofly 님의 말씀에 덧붙이는 강조적 내용입니다.

 

어디선가 본 내용이지만 

탁구기술의  70퍼센트는 스윙에 관한 방법과 자세문제라는 말에 동의하고 싶습니다.

 

스윙에서의 가장 기본은 포핸드 및 백핸드 스트로크라고 봅니다.

롱과 쇼트의 타법을 망라해서 말입니다.

물론

신바람탁구 님께서는 잘 하시리라 봅니다만,

 

많은 초보자 분들이,

심지어 렛슨을 받는 분들까지도 이 부분에 대한 원리를 잘 이해를 못하고 있음을 여실히 보고 있습니다.

 

말하자면  신체역학적인 부분에 관한 지식이라고 보는데 

신체에서 발생시킨 에너지를

공에 투입하기 위한 과정에 있어서의 신체작동법을 제대로 잘 이해하지 못하고 있다는 거지요.

 

특히나

팔 부위의 제대로 된 이용법을 잘 모르고 있음을 봅니다.

(상완과 하완의 유기적인 관계 그리고 회전축의 활용법에  대한 얘기임)

 

그리고

회전과 마찰 부분에 관한 지식도 기본적인 영역에 속하리라 봅니다.

 

풋워크 부분은

저로서는 나이가 나이인 만큼 ^^ 연습을 안하고 있지만,

누구를 막론하고 기초적인  방법은 필히 알고 있어야 된다고 봅니다.

 

연습방법의 문제는

스윙의 경우, 상대가 없어도 얼마든지 혼자서도 가능하다고 여겨집니다.

풋워크도 그렇다고 보구요.

1 신바람탁구

감사합니다. 저뿐만 아니라 많은 초보들에게 도움될 것입니다.

1 신바람탁구

감사합니다. 저뿐만 아니라 많은 초보자들에게 도움될것입니다.

1 신바람탁구

감사합니다. 저뿐만 아니라 많은 초보자들에게 도움될것입니다.

25 민호아빠

유용한 정보 감사합니다.

42 연습중

저의 환경은 사내에서 탁구를 치면 대부분의 사람들이 복식게임을 제일 선호합니다..나도 호응을 합니다만..그것보다 제가 하고싶은 것은 실력에 상관없이 기본기 부터 (포핸드 롱) 연습상대가 있으면 그것에 치중합니다.. 혼자 빈 스윙연습을 자주 하는데요.. 포핸드롱100회 백핸드롱100회 쇼트100회 포.백 드라이드100회.루프드라이브100회. 스매싱포백 각100회. 병보스탭으로 포핸드100회, 백핸드100회.병보스탭으로 쇼트 포핸드100회. 루프1회에 수비1회 100회. 플릭50회.컷트50회. 하회전에대한 짧은 공격전환 응수50회(좌,우) ....아직 더 적어야 되는데...하여간 이거 혼자 연습하고 나면 40분~50분 시간이 되면 1시간20까지 합니다. ...온몸에 땀이 젓어서 옷이 흥건하지요...특히 4.5번척추가 붙어서 허리도 아픔니다...그래도 다하고 나면 '오늘도 했다' 자족도 하구요....그래서 그런지 다른사람들이 자세에 대한것은 인정하는 듯합니다... 근데 다른사람들은 내가 그거 연습하는지 잘 몰라요...ㅎ ㅎ ㅎ ..새벽에 많이 하거든요.. 혼자서 ...걷기 이후에...수고하세요..저의 탁구사랑일기

1 테네지

대단한 체력이십니다.

포핸드 드라이버 30번만해도 지치는데.......

41 욜라

저같은 경우는...이렇게 이해하고있습니다.

 

기본기 : 효율과 균형을 이루는 법.

기본기연습방법 : 까라면, 깐다. +_+!!!

 

예) 커트스매싱 배울때, 자세만 낮추었다 일어서고...나머지는 포핸드랑 동일이라고해서

3주동안 20%도 안되는 성공률로 계속 그렇게 시도함.

- 라켓각만 조금 더 열면 잘 넘어간다란걸 알면서도...

★얻은것 : 너무 많은것을 얻었습니다. 특히...제일 중요한 하체와 스윙스피드.

               일일이 열거할 수 없음.

               그전까진 몸치에 완전 꽝이라고들 했었는데...그 후 사람들이 보는 시선이 달라짐.

★잃은것 : 레슨시 "풀 파워"로 자동 무장됨. 스윙이 커짐.

 

무조건 가르치시는분을 믿고~!!! 까라면... 깐다!!!

 

------------------------------------------------------------------------------------

 

스윙마다 제각기 이름이 붙는 이유 :

탁구 처음 시작하고 포핸드를 처음에 배울때...

이걸 스핀으로 넘겨야하나, 라켓 각으로 넘겨야하나 고민되더라구요.

고민이 심해지자...포핸드가 점점 자신이 없어졌습니다. 에러도 많았습니다.

나중에는 포핸드 한번한번 할때마다 "내가 이것을 넘길 수 있을까?"하는 두려움도 생겼습니다.

그이야기를 코치님께서 알게되시고는

포핸드롱과 드라이브를 구분해주셧습니다.

명확히 구분된 스윙을 알게되었고, 자신감을 회복했던 경험이 있습니다.

사람이 이름은 하나인데, 별명은 서너개일때도 있자나요. 가끔 필요이상으로 많은 별명이 있긴하지만...

그것이 상황에따라 다르게 부를 수 있어서, 좋은점도 많다라고 생각됩니다.

1 신바람탁구

한번 읽고는... 로보트와 한다는 줄 알았습니다^^

아주 좋은 방법 같습니다.

1 신바람탁구

여기서 어떤 분이 하신 말씀을 저는 탁구 좌우명 처럼 되새김니다.

 

"어떤 기술을 잘 하고 싶으면 그것을 매일 연습하라..."

 

백핸드를 잘하고 싶으면 그것을 매일 연습하고,

드라이브 잘하고 싶으면 그것을 매일 연습하고....

커트 잘하고 싶으면 그것을 매일 연습하고....

 

 

58 탁구천재...

대단하십니다.....

 

58 탁구천재...

맞는 말씀입니다....공감합니다...

1 유학생

기본기가 최고라는 그 단어 이제야 눈에 들어옵니다.

잘보고 갑니다. 감사합니다.

5 강경성

기본기란 한마디로 말하면

"힘을 모아서 어떻게 분산하느냐"

라고 말씀 드리고 싶네요

힘을 모은다. 분산한다

어디에, 어떻게, 얼만큼  

얼마나 좋은 습관으로 꾸준히 바꾸느냐가 기본기이기에 또다시 회기한다고 생각합니다.

1 사랑해7

감사합니다

1 신바람탁구

어떤 분이,  "건강 때문에 동자치센터 탁구장엘 2년 동안 못가다가...

건강이 회복되어 (다들 실력이 월등히 향상되었겠구나...) 생각하고 다시 가보니...

대부분 실력이 별로 늘지를 않았었더라"는 말을 들은 적이 있습니다.

 

허구한 날 포핸드롱만 줄창 치면서 세월을 보내다 보니...

초급자들은, 기본기에 대해서 골고루 연습을 해야 하지 않을까 생각합니다.

1 시골하수
댓글내용 확인
1 하늘바라기

감사합니다.

5 두암골

많은 좋은 정보 감사합니다.

2 suny

많은것을 배우고갑니다 감사합니다

36 루루
기본기에 중요성을 다시한번 생각하게 만드는 글이었습니다.
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