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백핸드 드라이브를 부상없이 하는 방법

1 탁구별거아냐 9 5,957

백핸드는 쇼트.

포핸드는 거의 모든 공을 드라이브로 처리하고 있습니다.


포핸드에 비해 백핸드는 상당히 취약한 편입니다.

이유인즉,

강력한....  아니 강력하진 않아도 그저 그런 백핸드 드라이브를 장착하려고

시도는 많이 했으나, 그럴 때마다 팔에 무리가 오는 것을 느껴서 그만두곤 했기 때문입니다.


실제로 탁구장에서 그런 경우를 심심챦게 보고 있구요.


포핸드 드라이브는 인체 역학적으로, 인체의 각 부분이 아주 자연스럽게 움직일 수 있는 반면,

백핸드 드라이브는 이상하게 힘이 쭉 뻗질않고 갇혀있는 느낌이 들고....

쉽게 표현하자면 웬지 변비에 걸린 스윙?


그래서 질문드려봅니다.

백핸드 드라이브 스윙을 뻥 뚤린 스윙이 되게 하려면

백스윙의 자세와

팔로우쓰로 자세가 어떻게 되어야 하나요?


고수님들의 조언을 부탁드려봅니다.

Comments

79 haru

백핸드 드라이브는 팔꿈치에 무리가 올수가 있습니다,,

그러므로 팔꿈치를 원추로 생각하시되 라켓과 같이 약간(10-15센티)정도 같이 움직여 주면 팔꿈치에 많은 무리가 가질 않습니다,

어짜피 백핸드 드라이브는 백스윙이 짧기 때문에 최대한 몸에 붙여 라켓이 앞으로 나아가면서 오른쪽으로 돌려 주는 스윙이 좋습니다.

팔목을 쓰고 안쓰고는 상관이 없지만 백핸드 드라이브는 쓰는게 효과적입니다,,

커트는 단전 아래에서 라켓이 앞으로 나가면서 오른쪽 위로,,회전이나 너클성은 배꼽에서 마찬가지로 오른쪽 수평보다 약간 위로 회전하면서스윙하시면 될거 같구요,,반드시 팔꿈치는 약간 라켓과 같이 움직여(10-15센티)정도 줘야 무리가 없을겁니다.중요한건 스윙 라켓각 입니다,라켓각은 포핸드와 비슷하게 하심 될것같습니다..커트는 세우고 민볼은 약간 눕히듯,,

임펙트시 배에 약간 힘을 주시고 약간 굽혓던 허리를 반동으로 스윙을 해 주시면 좋습니다,,,

팔루스윙은 오른쪽 몸보다 조금 더 나오도록 하심 됩니다,,많이 나오면 그 다음 준비가 늦기 때문이죠,

그리고 중요한건 본인이 연습할때 임펙트와 공의 타점을 알수 있는 느낌입니다,느낌이 있어야 몸이 받아 들입니다,

이건 제가 하는 백핸드 드라이브 방법입니다,,사람마다 스타일이 다 다를수 있음을 참고 바랍니다,,

글로 표현이 어렵습니다,참고로 유튜브 보시면 김정훈 선수의 원포인트레슨 백핸드 드라이브영상이 있을겁니다,자세한 설명과 영상이 있으니.보시면 될거 같습니다,

저도 똑같은 고민을 많이했습니다.

haru님 말씀처럼 느낌을 찾으셔야합니다.

그느낌이 사람마다달라서..

저는 쇼트를 앞뒤로 푸쉬처럼 하지않고

축소 백드라이브 로 쇼트를 작은 폼으로 시작 해서

타구감이 느껴 지는곳을찾고 ...거의 몸가까이 있음

거의 6개월 게임승패보다 포핸드보다 더많이 백만칩니다

초보분들 특히 많이 응대하고

실수해도 계속 반복합니다

그럼어느순간 늡니다.

백이 점점제미있어집니다 곧


팔꿈치를 같이 움직여라는 말씀을 연습해 보겠습니다.

생각해보니, (잘 안되서 그러했겠지만) 팔꿈치에 힘이 들어가서

팔꿈치가 너무 뻣뻣하지 않았나 하는 생각이 듭니다.


자기만의 타점 포인트를 찾는 거.... 느낌을 찾는 거..... 좋은 지적이십니다.

~^^지적이라하시니 송구합니다.그냥 제개인 생각이라^^;

참고로 유투브마롱 백핸드동영상을드많이보고

천천히 자세와 힘빼고 어깨와 팔꿈치등

내게 무리안가는 자세로 참고를 많이 했습니다.

맘에드시는 선수의 동작 을 갖다 고쳐쓰는것도 한방법이

될수도..저는 백이 늘어보니 2알정도이상의 

시합능력이 향상이된느낌입니다.

언젠가잘하게되실겁니다.핫팅~^^;

79 haru

백핸드 드라이브시 라켓이 앞으로 나가면서 팔꿈치는 움직이지마시고 팔로스윙시 움직이세요,,

먼저 팔꿈치를 움직이시면 타점이 흔들림니다,,,초기 스윙시 팔꿈치는 중심추라 생각하심 됩니다,

익숙해지시면 포핸드 드라이브 못지 않게 파워가 나옵니다..물론 커트나 일반볼 찬스시에 그렇다는 말입니다,,

쉐이크핸드는 리시브시 백으로 건들어 주면  바로 포핸드 선재가 나올 확률이 많습니다,

19 국사랑

저도 빽쪽의 타구를 많이치는 편인데  " ~ 에지" 분의 설명에 공감합니다.

1 바우와우68

전 펜홀더 사용하고 있는데 펜홀더는 쉐이크랑 달리 사용해야하는건가요

저도 요즘 백핸드 드라이브와 백핸드쪽 볼 처리가 미숙해서 엄청 고생하고 있습니다

음...변비라...좋은 비유네요
저랑 같은 고민을 하고 계시네요. 저같은 경우는 아파서 못하진 않구요. 그런데 선수들영상보면서 따라하다보면 점점 성공빈도가 높아집니다.
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