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고수분들의 지도편달을 부탁드립니다.(2)

29 회한 6 2,305


4월 26일자 레슨입니다. 탁구 정말 안 쳐지는 날이었네요. 체력 때문만은 아니었던거 같은데, 발이 자꾸 공을 제대로 잡을 수 있는 지점으로 움직여지지 않았네요.

눈으로 볼을 쫓는것도 상당히 중요한데 안경보다 렌즈 끼는게 나으려나요?? 

전후 스윙 개선은 아직 시간이 더 필요합니다. 


1. 워밍업-카운터루프 2. 하프발리&턴-3 지점 풋웍 3. 3 지점 풋웍 계속-랠리 없이 2 지점 풋웍 4. 멀티볼 랜덤 5. 1 푸시, 백사이드 턴 루프 후 포사이드 루프 풋웍 연결 6. 백핸드 루프, 하프발리 연결 후 포핸드 HTML 편집기로 작성해서 소스코드 붙여넣기를 하니 링크가 되네요.

Comments

10 검정러버

열심히 하시네요. ^^ 저도 같은 코스를 레슨받고 있습니다.

같이 레슨받는 입장으로서, 느끼고 배운 것을 좀 공유하자면,

1. 체력이 뒷받침되어야 한다.

머리로는 알아도 몸이 안되는 경우가 있죠. 스윙도 그렇고 풋워크도 그렇고.

그런 경우는 체력이 안되는 그런것이라고 봅니다. 회한님 레슨하시는 것 보면 끊임없이 뒷꿈치를 땅에 댑니다. 

힘들어서 본능적으로 쉬려고 하기 때문이라고 생각합니다. 저랑 똑같아요.

그래서, 저는 요즈음엔 다리와 허리 운동 많이 합니다. 확실히 좋아지는 것 같습니다.


2. 백스윙을 무턱대고 하지 말기.

한번 공을 치고, 다음 공을 치려고 백스윙할 때, 공이 어디로 올지 결정도 안되었는데

미리 백스윙을 백으로 또는 포로 하고 있습니다.

그렇게 하시면 화백 전환도 늦을 뿐더러 잘 되지도 않고 무엇보다도 풋워크가 안됩니다.

예를 들어 볼까요?

달리기 할 때 손을 아래로 내리고 달리면 빠를까요? 느릴까요?

백핸드로 하나 치고 바로 백핸드 드라이브 백스윙으로 라켓을 내리면 손도 내려가겠죠.

그런 상황에서 포핸드 쪽으로 공이 오면 일단 포핸드쪽으로 가야 하는데, 손이 내려진 상태에서

빠르게 움직일 수 없습니다. 반대로, 팔로쓰루 상태에서는 팔이 들려 있기 때문에 풋워크하기가 쉽습니다.

이렇게 연습하셔야 실전에서도 상대방의 스윙에 맞추어 나의 백스윙과 풋워크의 박자가 맞아 떨어집니다.


아쉽게도 이런 점을 코치님들이 안가르쳐주네요. T.T

42 Mumu

자세가 매우 좋아보입니다. 약간 부족한 듯 보여지지만 그건 경력이 짧아서라고 보여지는데, 대부분의 생체인에게서는 찾아보기 힘든 좋은 자세라고 봅니다.  역시 탁구는 젊을 때 배워야 한다는 걸 절실히 보여주네요...

1 서정윤

오! 저보다 훌륭합니다. 무엇보다 자세가 좋군요.

25 ehd

죄송한데... 저도 6년째 레슨을 받고 있지만...


지금 받으시는 코치님을 신뢰하시나요? 본인의 문제는 코치님이 제일 잘 아실듯한데...


제가 앞에 글을 보니 중국분이라 의사 소통이 어려우시겠지만 뭔가 다른쪽으로 답변을


유도하심이...


저도 레슨 6년째입니다. 실력이 미천하지만, 회워님이 이해되는게, 정말 코치와의 유대관계가


중요합니다. 먼가 필요하시다면 두리뭉실하게 이곳 게사판에 묻는것보단 주변에서 코치님과 대화가


가능할만한 분을 하루, 이틀정도 초빙? 함으로써 방법을 모 색하는게 좋을듯 합니다.

35 코코짱

잘 치시네요^^.  지금의 열정이라면 하루가 다르게 실력이 올라 가실겁니다.


회한님의 모습이 전형적인 중국 스타일이네요(특히 백핸드). 저도 잠시동안 중국 청대출신 코치한테

지도를 받은 적이 있었는데, 확실이 한국이랑 다른 점이 있더군요. 하지만 어느 것이 옳다 그르다라는

판단은 의미가 없겠지요. 똑 같은 코치에서 배워도 사람마다 다 다르니까요^^.


제가 감히 회한님의 상태에 대해서 조언을 할 만한 수준은 아니라서 모든 부분에 대해서 의견을 제시하기는

어렵습니다만, 포핸드 드라이브(탑스핀)에 대해서만 저의 짧은 의견을 적어 봅니다.


다른 분이 언급하셨던 아래-위 스윙이 조금 문제이고, 스윙의 끝이 흔들리는 것도 조금은 문제가 될 듯합니다만,

저는 동영상에서 보이는 회한님의 스윙에서 허리(골반) 회전은 보이지만 무릅 회전이 보이지 않는 것이 조금

걸립니다. 좀 더 정확히 말씀드리면 오른 쪽 무릅/허벅지의 미는 동작에서 출발한 허리 회전이 아니라 허리만의

회전으로 스윙을 한다는 것입니다.  드라이브 스윙은 오른쪽 무릅에서 출발해서 왼쪽 무릅쪽으로 몸의 중심이

옮겨지면서 골반-허리-상체-상완-하완의 회전이 이루어져야 제대로 된 힘을 얻을 수 있습니다.


지금 동영상에서 가끔씩 왼쪽으로 무너지는 것이 보이는데, 이런 현상도 양쪽 무릅과 허벅지가 제대로 중심이동을

하지 못하기 때문에 일어나는 현상입니다.


그리고 스윙이 흔들리는 것과 그립 잡는 것은 큰 관계는 없습니다. 그립은 가능하다면 가볍게 잡는 것이 좋습니다.

그래야지만 포핸드/ 백핸드 전환시에 그립을 바꾸기가 쉬워집니다. 그립은 공을 치러나가는 동안에는 가볍게 잡고

치는 순간에는 힘을 주어 잡는 습관을 들이신다면 나중에 포/백 전환도 수월해 지실 것입니다. 처음부터 힘을 주지

않고 가볍게 나오다가 치는 순간 힘을 준다면, 지금의 그 문제도 해결 될 것이라 생각됩니다. 비슷한 경우가

야구/골프 스윙입니다. 두 경우 모두 예비동작에서는 손목그립에 과도한 힘을 주지 않다가 공을 치은 순간에는

힘을 줍니다. 탁구도 같은 원리로 생각하시면 도움이 됩니다.


도움이 되실지, 아니면 혼란만 가중시킬지...


코코 생각입니다.

정말 훌륭하시고 부럽기만 합니다. 짱입니다요..

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